烘焙點心
Get ready!
事前準備
食材
調味料
Let's cook!
做法
步驟一
蝦仁切小丁醃入鹽胡椒、米酒及太白粉抓醃備用。
步驟二
洋蔥、芹菜及荸齊切小丁碎狀備用。
步驟三
起鍋入油將洋蔥炒香依序加入蝦仁丁拌炒至熟加入芹菜及荸齊丁拌炒。
步驟四
熄火撒上蜂蜜全穀麥片即可成盤附上生菜即可完成。
Nutrition label
營養標示(一人份)：
熱量
470大卡
蛋白質
37公克
脂肪
23公克
碳水化合物
17.7公克
糖
0.6公克
膳食纖維
5.8公克
鈉
324毫克
Weet-Bix全穀片
蜂蜜全穀麥片
澳洲原裝進口，小麥原粒壓成片。
每片=1.5盤高麗菜纖維。
高纖
高鐵
維生素
礦物質
全榖含量高達
