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烘焙點心

穀麥潤捲餅

  • Strategy

    美味早餐

  • Design

    一人份

  • Client

    Weet-Bix五穀高纖全穀片

Get ready!

事前準備

食材

  • Weet-Bix五穀高纖全穀片2片
  • 潤餅皮3張、雞肉100g、豆干60g、高麗菜150g、豆芽菜60g、胡蘿蔔30g
  • 蒜頭2瓣、香菜1小株、沙拉油30cc

調味料

  • 海山醬50g、鹽胡椒適量、糖20g

Let's cook!

做法

步驟一

雞肉醃入鹽胡椒蒸熟撥成絲備用。

步驟二

蒜頭切碎;高麗菜、胡蘿蔔及豆干切絲;香菜切段備用。

步驟三

起鍋入油,炒香蒜頭後加入豆干絲及胡蘿蔔絲煸香,再加入高麗菜炒熟以鹽胡椒調味備用。

步驟四

取春捲皮抹上海山醬,再撒上五穀高纖全穀片碎及糖,包入雞肉絲、蔬菜豆干絲及香菜捲起即可完成。

Nutrition label

營養標示(一人份):

熱量

869大卡

蛋白質

45公克

脂肪

39公克

碳水化合物

80.8公克

5.9公克

膳食纖維

9公克

475毫克

Weet-Bix全穀片

五穀高纖全穀片

澳洲原裝進口,小麥原粒壓成片。
每片=1.5盤高麗菜纖維。

高纖
高鐵
維生素
礦物質

全榖含量高達